Aqua-Aerobic und Aqua-Jogging
Kursangebot Aqua-Aerobic & Aqua-Jogging für Damen und Herren
Jeden Donnerstag im Schwimmbad der GGS Uckerath, Finkenweg
18:00 – 19:00 Uhr
Aerobic und Jogging im Wasser - die Intensität ist höher als bei der „herkömmlichen“ Wassergymnastik. Durch das Element Wasser wirkt die Bewegung schonend auf die Gelenke, es fördert zudem die Durchblutung, kräftigt durch den Wasserwiderstand die Muskulatur und verbessert die Ausdauer. Dieser Kurs eignet sich für jedes Alter und für jeden Fitnessgrad – sogar für Nichtschwimmer.
Beiträge: Mitglieder für 12 Stunden 31,00 Euro / Nichtmitglieder für 12 Stunden 48,00 Euro
