Kursangebot Aqua-Zumba für Damen und Herren
Jeden Donnerstag im Schwimmbad der GGS Uckerath, Finkenweg
17:00 - 18:00 Uhr
Aqua Zumba ist ein Rundum-Workout, das Muskeln und Ausdauer trainiert. Während einer Aqua Zumba-Einheit wird der ganze Körper trainiert – von den Beinen über den Rumpf bis zu den Armen. Wasser schafft einen natürlichen Widerstand. Dadurch kostet jeder Schritt etwas mehr Kraft und die Muskeln werden so gestärkt, die Gelenke jedoch weniger belastet.
Beiträge: Mitglieder für 12 Stunden 31,00 Euro / Nichtmitglieder für 12 Stunden 48,00 Euro
